Αθλητισμός είναι η συστηματική άσκηση του σώματος μέσα από ομαδικά ή ατομικά αθλήματα. Από την αρχαιότητα ακόμη ήταν αρκετά σημαντικός, ως τρόπος σωματικής και διανοητικής ενδυνάμωσης και ως μέσο κοινωνικοποίησης και ψυχαγωγίας.
Όλοι οι άνθρωποι είναι ικανοί να αθληθούν, ανεξαρτήτως της φυλής, του φύλου, της ηλικίας και των σωματικών ή διανοητικών τους ικανοτήτων. Μέσα από αγώνες, όπως οι Ολυμπιακοί και Παραολυμπιακοί, οι αθλητές αποδεικνύουν παγκοσμίως πως όλα είναι δυνατά, προωθείται η ευγενής άμιλλα, η ομαλή και ειρηνική συνύπαρξη και η συμπερίληψη όλων των ανθρώπων χωρίς εξαιρέσεις.
Η άθληση μάς κρατάει υγιείς και σε φόρμα. Μας βοηθάει να κάνουμε φιλίες, να μάθουμε τι σημαίνει ομαδικότητα και άλλες ηθικές αξίες. Μας μαθαίνει την αλληλεγγύη, το ευ αγωνίζεσθαι, την τήρηση των κανόνων, τον αυτοέλεγχο και γενικότερα την κατανόηση του εαυτού μας.
Κωσταράκη Θεοφανή
